「うっかり大事な写真をゴミ箱から削除してしまった…」 「iPhoneのファイルやメールを間違えて消してしまった…」 そんなとき、慌てずに正しい手順で対応すれば、多くのケースでデータを取り戻すことが可能です。

ただし、一定期間を過ぎたり、上書きが進んでしまうと復元が困難になることもあります。本記事では、iPhoneで削除されたデータの復元方法を状況別に詳しく解説します。

iPhoneでデータを削除してしまう原因

iPhone上で誤削除が発生するのは、操作ミスや意図せぬ同期、容量確保のための整理中などが主な原因です。

誤操作による削除

iPhoneの操作に慣れていない方が、写真やファイル、メールを意図せず削除してしまうことはよくあります。特にスワイプや長押しで簡単に「削除」が実行できるため、気づかないうちにゴミ箱に送られていることもあります。

この段階であれば「最近削除した項目」から復元できる可能性が高く、できるだけ早く確認することが重要です。時間が経つほど復元が難しくなる場合があります。

iCloud同期や初期化による消失

iCloudフォトやiCloud Driveを使用している場合、他のデバイスとの同期によって、意図せず削除が行われてしまうことがあります。また、端末を初期化した際にバックアップを取っていないと、復元できなくなる恐れもあります。

このような状況では、iCloudまたはiTunesのバックアップがあるかどうかで復旧の可否が大きく分かれます。

ストレージ空き容量の自動整理

iPhoneには、ストレージの空き容量を自動的に管理する機能が搭載されており、使用頻度の低いファイルやアプリが自動的に削除対象となることがあります。

この機能は端末の動作を快適に保つために設計されていますが、ユーザーの意図しないタイミングで重要なデータが消えてしまうケースもあるため注意が必要です。とくに写真や動画、アプリ内のデータなど、日頃あまり確認しない領域が対象になりやすく、気づいたときには復元が難しくなっていることもあります。

バックアップが取れていない状態でデータが削除された場合、自力での復旧は困難を伴うことがあります。

「とりあえず操作」は危険。自己判断がデータ消失を招くことも

機器に不具合が起きたとき、焦って自分で操作を試みた経験はありませんか？

一見すると単なるフリーズやエラーのようでも、内部では深刻な異常が進行している可能性があります。この状態で電源の再投入や設定変更を繰り返すと、システムが上書きされ、本来なら救えたはずのデータまでもが復旧困難になることがあります。

特に以下のような状況に当てはまる場合は、自己判断を避け、専門家による適切な診断を受けることが重要です。

• 絶対に失いたくない写真や書類が保存されている
• 大切な業務データが入っている
• 操作に自信がなく、何をすべきか迷っている

こうしたケースでは、早めの対応がデータを守る鍵になります。

そのため、まずは専門業者に相談し、正確な状態を見極めることが最善策といえます。

データ復旧業者を選ぶ際、「どこに相談すれば本当に安心できるのか」と悩む方は多いと思います。編集部では数多くのサービスを比較してきましたが、その中でも特に信頼性の高い選択肢としておすすめできるのが「デジタルデータリカバリー」です。

同社が選ばれている理由は、以下のような実績と体制にあります。

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こうした数字は、単なる実績ではなく、「確かな技術」と「信頼に応える姿勢」の裏付けでもあります。
実際に、個人の大切な写真や法人の業務データまで、幅広いトラブルに迅速かつ的確に対応しています。

「何をすべきかわからない」「とにかく急いで対応したい」

そんなときは、まずは無料診断からはじめてみてください。正確な状況把握が、最善の一歩につながります。

iPhoneで削除したデータを復元する方法

iPhoneでデータを誤って削除した場合、まずは「最近削除した項目」を確認し、それでも復元できない場合はバックアップや復元ソフトを活用する流れが一般的です。

「最近削除した項目」から復元する

写真、メール、ファイル、メモなどは削除後も30日間は「最近削除した項目」に残っており、簡単に元に戻すことができます。

この操作は簡単ですが、30日を過ぎると完全に削除され、復元できなくなるため、早めの確認が重要です。

iCloudやiTunesバックアップから復元する

削除から30日以上経過していたり、「最近削除した項目」からも消えていた場合は、バックアップからの復元が必要です。

ただしこの方法ではiPhone自体を一度初期化し、バックアップデータを丸ごと復元するため、事前にバックアップを取っていないと実行できません。

一部だけを復元することはできないため、必要なデータ以外も復元される点には注意しましょう。

専用復元ソフトを利用する

iCloudやiTunesにバックアップがない場合や、特定のデータだけを復元したい場合は、データ復元専用のソフトを活用する方法があります。

代表的なソフトには「UltData for iOS」や「Dr.Fone for iOS」などがあり、PCにインストールしてiPhoneを接続することで、削除されたデータを個別にスキャン・復元できます。

誤った操作やスキャンの繰り返しでデータの上書きが進むと、復元できる可能性が低くなるため、最初の試行で慎重に進めることが成功のポイントです。

おすすめデータ復旧サービス・製品

物理的な損傷やソフトウェアで復元が難しい場合、以下のデータ復旧業者をご検討ください。

デジタルデータリカバリー

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2024.2.29

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まとめ

iPhoneで削除してしまったデータの復元は、早期であれば「最近削除した項目」から簡単に戻すことができます。しかし、完全削除や30日を経過したデータは、バックアップの有無や専用ソフトの使用が必要になり、状況によっては復元が困難になります。

特に操作を繰り返すと復元の成功率が下がるため、できるだけ早い段階で適切な方法を選ぶことが大切です。不安がある場合や重要なデータを失った場合は、信頼できるデータ復旧業者に相談するのが安心です。